Si lo que quieres es perder peso y te gustan las fresas, entonces
esta dieta de perder peso es para ti.
Apúntate a la dieta de la fresa, es una fruta que por sus efectos
antioxidantes y diuréticos. Además, de cuidar tu figura, las fresas también
mejoran la calidad de tu piel.
Te ayudará a sentirte bien y perder aquellos kilos que te sobran…
Cabe recalcar que la fresa no solo puede ayudarte a perder
también posee otras propiedades las cuales pueden aportar mucho a un
estilo de vida saludable por tal razón debemos incluirlas en nuestra dieta
diaria.
Aspectos positivos de la dieta de las fresas:
- Tiene un efecto alcalinizante sobre tu metabolismo.
- Las fresas son diuréticas y facilitan la eliminación del ácido úrico con la orina.
- Facilitan el tránsito renal gracias a su riqueza en fibra vegetal.
- Descongestionan la circulación venosa y purifican tu hígado de los excesos.
Esta dieta de la fresa es para todo el mundo siempre y
cuando se encuentre sano de lo contrarío le recomiendo que visite a su médico.
Neutralizan a los radicales libres, que causan la oxidación de las
lipoproteínas.
Las fresas son afrodisiacas y aportan pocas calorías al organismo
debido a que se componen de agua e hidratos de carbono.
Como si fuera poco también se la considera un alimento con
propiedades anti-edad.
Aspectos Negativos de la dieta le la fresa:
Un aspecto negativo que encontrado en la dieta de la
fresa es que dependiendo de donde estés, el comprar el producto te puede
resultar un poco difícil y caro.
La fresa es una fruta muy delicada y poco consistente que se
deterioran con suma facilidad, por lo que debes tener mucho cuidado a la hora
de conservarlas para consumirlas frescas.
Recomendaciones:
Si tú estás interesado en realizar la dieta de la fresa entonces
sigue las siguientes recomendaciones:
Es recomendable hacer esta dieta sólo 2 veces por semana como
máximo. Ya que como te he comentado es una forma simple de depurar el
organismo. Pero bajo ningún concepto se trata de una forma de alimentarse.
Se debe comer entre 300 y 500 gr. distribuidas en las horas de las
comidas hasta un máximo de 1.5kl
Para que no te agobies puedes combinarlas con zumo de naranja, de
uva o miel.
Si tienes problemas de estómago, es mejor que las tomes con yogurt.
No se te olvide de beber agua por lo menos 2 litos al día,
puedes combinar con tés o infusiones si se prefiere.
Recuerda con esta dieta vas a limpiar tu organismo
